Eksem kan være en meget frustrerende hudlidelse, som rammer mange mennesker. Eksem findes i mange former, men blandt fællestrækkene er en række symptomer som kløe, rødme og tørhed – måske endda sprukken hud. Symptomerne kan gøre det svært at føre en helt almindelig dagligdag og virke intimiderende for den ramte. Der er desværre ikke nogen mirakelkur, som med det samme går ind og fjerner eksem. Men du kan stadig arbejde aktivt på at lindre dine symptomer, så du kan føre et normalt liv og leve uden de værste gener, da hudtilstanden vil være forbedret sammenlignet med at blot lade den stå til.

Hvorfor fugtgivende cremer er vigtige

Fugtighedscremer spiller en central rolle i plejen af eksem. De kan hjælpe med at genoprette og bevare hudens fugtniveau. Det er essentielt, fordi tør hud kan gøre eksem værre. Årsagen er, at når huden er tør, er den mere tilbøjelig til at revne og blive irriteret, hvilket kan føre til yderligere kløe og gener. Ved at anvende en fugtighedscreme dagligt kan du holde huden smidig og mindske risikoen for udbrud. Det skal naturligvis nævnes, at det er din læge, som kan ordinere en decideret medicinsk eksem creme, som du så kan supplere med en eksem creme i den forstand, at der er tale om en fugtighedscreme til eksemen, så huden holdes smidig og mindre irriteret.

Se efter særligt disse ingredienser

Når du vælger en fugtighedscreme til at pleje og lindre din eksem, er det vigtigt at se efter de ingredienser, der kan hjælpe med at give godt med fugt til huden. Her er blandt andet glycerin og hyaluronsyre kendt for deres fugtgivende egenskaber, som er med til at hjælpe med at styrke hudbarrieren. Hertil er vitamin B12 en god ingrediens, der kan hjælpe hudens celler med at forny sig. Fugtighedscremer med denne type ingredienser kan gøre en forskel for din oplevelse af eksem, men husk altid at konsultere din læge.

Hvordan skal du bruge cremen?

For at få det bedste udbytte fra dine fugtighedscremer, er det bedst at anvende dem efter badet, når huden stadig er fugtig. Men generelt er det vigtigste, at du husker at få dem brugt, gerne to gange dagligt som et minimum, så du holder huden fugtet og mere smidig. Hav derfor din fugtgivende creme med i tasken, så du altid kan påføre, hvis du føler huden irriterer eller strammer.

Undgå ting, der kan irritere

En ting er, hvad du skal huske. Men det er også vigtigt, hvad du skal undgå. Styr derfor uden om produkter med alkohol, parfume eller andre irriterende stoffer, eftersom de ting kan forværre symptomerne.